Winterhaut

Der Wechsel von warm zu kalt, zu Zentralheizung, zu kalt, zu Büro, zu Reisen, zu Zentralheizung usw. kann zu einem echten „Brennen“ auf der Haut führen. 

Hier sind nur ein paar Tipps, die helfen können.

° Behandeln Sie die Haut wie Ihre Kleidung. Wenn Sie mehrere Schichten Kleidung tragen, tragen Sie auch mehrere Schichten Hautpflege auf. Zu dieser Jahreszeit brauchen Sie mehr als jede andere eine Hautpflege-Garderobe. Reinigen, tonisieren (Säure/Sprühnebel oder beides), Serum, Öl, Creme, Schutzmittel und/oder Balsam. Wie viel und wann Sie all dies verwenden, hängt von Ihrer Haut ab. Als allgemeine Faustregel gilt jedoch: Beginnen Sie mit „Weniger ist mehr“ und machen Sie weiter, wenn es immer noch einzieht (das Einzige, was Sie beachten sollten, ist das Auftragen von Silikon darauf). wird sich unweigerlich „schälen“ oder „rollen“).

° Reinigen Sie nicht zu viel. Ihre Haut braucht zu dieser Jahreszeit jede Menge Feuchtigkeit, die sie bekommen kann. Wenn Sie trocken/empfindlich sind und scharfe Reinigungsmittel verwenden, die für die Sommermonate geeignet sind, und die elektronischen Gesichtsreinigungsbürsten häufig verwenden, kann es sein, dass Ihre Haut sehr unnachgiebig ist.

° Vermeiden Sie alkoholreiche Produkte. Es ist eine Sache, wenn bei einem Toner ganz am Ende der Zutatenliste die Angabe „Alkoholgehalt“ steht – eine andere ist es, wenn Alkohol der Hauptbestandteil ist. Eine Ausnahme können hier Säuren darstellen.

° Wenn Sie ein Gesichtswaschmittel (Schaummittel) lieben, versuchen Sie, bei so kaltem Wetter auf eine Reinigungsmilch umzusteigen. Bei Bedarf können Sie eine Milch für fettige Haut kaufen.

° Öle und Balsame können sich auf der Haut sehr wohltuend anfühlen. Natürliche. Wenn Sie besonders trocken sind, kann ein starker Balsam tatsächlich austrocknen, also gehen Sie vorsichtig vor. Bei fettiger Haut kann ein Öl verwendet werden, das speziell auf diesen Hauttyp abgestimmt ist.

° Sie sollten NIEMALS danach streben, etwas „blitzsauber“ zu machen, sei es Haare oder Haut. Wenn Sie dieses Gefühl nach dem Waschen/Reinigen haben, sollten Sie unbedingt innehalten und Ihre Verwendung noch einmal überdenken.

° Machen Sie regelmäßig ein Peeling. Gesicht und Körper. Topische Peelings in flüssiger Form sind weitaus wirksamer als Peelings. Die Haut ist sauer, sie ist empfänglich für saure Produkte. Verwenden Sie zweimal täglich Toner oder Pads mit AHA-Säuren und tragen Sie anschließend einen Spray eines feuchtigkeitsspendenden Toners mit Glycerin und/oder Hyaluronsäure auf, bevor Sie Ihr Serum auftragen. Schon nach einem Tag werden Sie einen Unterschied spüren.

° Nicht jeder kann/will flüssige Säuren verwenden. Für diejenigen unter Ihnen, die tatsächlich ein körperliches Peeling bevorzugen, sollten Sie sich für sanfte, körnige Peelings aus natürlichen Quellen entscheiden, die keine Perlen enthalten. Am sichersten sind im Allgemeinen diejenigen, die sich beim Einreiben auflösen.

° Stellen Sie sicher, dass Sie Omega-Öle einnehmen, um Ihrer Haut von innen zu helfen. Fisch ist das Beste – Flachs ist für Vegetarier eine gute Alternative.

° Benutzen Sie weiterhin Gesichtsmasken – entscheiden Sie sich jedoch für feuchtigkeitsspendendere statt Tonerde-Masken. Wenn Sie Mischhaut haben, verwenden Sie Ihre Tonmaske und verwenden Sie anschließend direkt eine feuchtigkeitsspendende Maske für einen guten Boost.

° Wenn Sie gerne duschen, lassen Sie sich nicht dazu verleiten, unter einer heißen Dusche zu stehen, um sich aufzuwärmen. Ihre Haut wird es Ihnen nicht danken. Halten Sie es warm-heiß, nicht kochend!

° Wenn Sie an Psoriasis oder Ekzemen leiden, ist es wahrscheinlich, dass sich Ihre Symptome in den kälteren Monaten verschlimmern. Stellen Sie sicher, dass Ihre Dusch-/Badeprodukte so frei von Reizstoffen wie möglich sind, vermeiden Sie Trocknertücher und spenden Sie Feuchtigkeit, Feuchtigkeit, Feuchtigkeit!

*Und schließlich – vergessen Sie nicht Ihr Vitamin D.