Augencreme

March 28, 2025

Was Sie über Augencreme wissen müssen

Es gibt zwei Lager, wenn es um Augencreme geht:

Diejenigen, die sie definitiv benutzen.
Diejenigen, die sie für überflüssig und Geldverschwendung halten.

Es heißt: „Die Augen sind das Fenster zur Seele“ – dieser Ausdruck stammt ursprünglich aus der Medizin, denn tatsächlich spiegeln unsere Augen wider, was im Körper vor sich geht.

Wer jung und kerngesund ist, hat wahrscheinlich klare, strahlende Augen und eine gleichmäßige Haut um den Augenmuskel (den sogenannten orbicularis oculi – stell dir den Panda-Augen-Bereich vor).

Für die meisten von uns ist das allerdings nicht mehr der Fall.

Alles beeinflusst die Augenpartie:

Unsere inneren Organe zeigen sich in unseren Augen – und zwar deutlicher, als uns oft bewusst ist:

Leberprobleme → Gelbliche Augen
Lymphsystem-Probleme → Geschwollene, dunkle Augenringe
Allgemeines Unwohlsein → Matte, müde Augen
Medikamente (v.a. Antibiotika) → Verfärbte, geschwollene, fahle und trockene Augenpartie
Rauchen → Graue, dehydrierte Haut
Schlafmangel/zu viel Schlaf → Geschwollene Augen, dunkle Ringe, müde, fahle Ausstrahlung
Ernährung (z. B. zu viel Salz, Koffein, Alkohol) → Geschwollene Augen, dunkle Ringe, trockene Haut
Sonnenschäden/Alterung → Falten, trockene Haut

Kurz gesagt: Ein echtes Minenfeld.

Die schlechte Nachricht?

Keine Creme der Welt kann all das „reparieren“.

Wenn dein Körper im Inneren nicht im Gleichgewicht ist, wird auch die beste Augenpflege das nicht einfach rückgängig machen.

Aber – eine gute Augencreme kann zumindest temporär einige dieser Zeichen kaschieren, vor allem in Kombination mit einem Concealer.

Apropos: Jede seriöse Marke wird dir sagen, dass der Effekt einer Creme nachlässt, sobald du sie nicht mehr verwendest. Keine Creme ist eine dauerhafte Lösung.

Ein paar Do’s & Don’ts:

✅ Do: Verwende nur leichte Seren auf den Lidern – schwere Texturen können zu Schwellungen führen.
❌ Don’t: Keine Mineralöle in der Augenpflege! Sie dringen nicht ein und begünstigen Schwellungen.
❌ Don’t: Mehr als die empfohlene Menge bringt nichts – es kann irritieren und ist Geldverschwendung.
✅ Do: Wenn du unter Ekzemen oder Psoriasis in der Augenpartie leidest, kannst du durchaus reichhaltigere Cremes auf den Lidern verwenden – am besten in Absprache mit einem Arzt oder mit einer sanften Bio-Balsam-Alternative.
❌ Don’t: Überparfümierte Augencremes meiden – Duftstoffe können unnötig reizen.